Type  Foredrag om stress
Varighed 2 timer incl. pause
Pris Efter aftale.

Kontakt mig nu og hør nærmere

Foredrag om stress.

hero_tina

 

 

 

 

 

I foredraget kommer jeg ind på hvad stress er og giver gode råd til hvordan man kommer stressen til livs og foredraget vil bl.a. handle om:

  • Hvad gør stress ved os rent fysiologisk, psykologisk og hvorledes påvirker stress vores arbejds- og sociale liv?
  • Kroppens fysiske, psykiske og adfærdsmæssige symptomer på stress.
  • Forskellen på den akutte og den kroniske stress, om hverdagsstress, moderat stress, alvorlig stress og stress-sammenbrud.
  • Hvordan stress påvirker vores mentale tilstand og hvordan påvirker stress f.eks. en kronisk sygdom?
  • Hvordan viser stressen sig, hvordan føles den?
  • Hvad gør man når man er ramt af stress?
  • Hvordan afstresses man og hvordan forebygger man at stressen kommer tilbage?
  • Hvordan kommer man af med stressen igen.

I Stressforedraget anvender jeg mine egne oplevede erfaringer som stressramt sygeplejerske i det offentlige sundhedsvæsen.

Jeg tilretter foredraget efter hvem jeg holder foredraget for, så det bliver skræddersyet til det publikum jeg står overfor.

 

kursus_small

Nogle af de afholdte foredrag i 2016 og 2017

  • Foredrag for Rådhustorvets sundhedsakademi, Fysiurgisk Massør Grunduddannelsen, v. Gina Vinther
  • Foredrag for Sundby Butikken i Horsens, selvhjælpsgruppe for pårørende til senhjerneskadede, Anne Mette Hunger
  • Foredrag for Aktivitetsudvalget, Skanderborg Sundhedscenter
  • Fagforeningen CA i Aarhus og i Aalborg

Tilmeld dig mit nyhedsbrev